在六月，杭州的水果市场可谓异常丰富，尤其是桃子和李子的上市，给消费者提供了丰盛的选择。水果价格在5到23元每斤不等，而不同种类的桃子与李子不仅在口感上各有千秋，价格变化背后也隐藏着许多健康理念。

桃子：多样选择与健康益处

在刚刚迎来的桃季中，各种桃子齐聚市场。阳山水蜜桃的售价为23元每斤，而普通桃子的价格可能低至5元每斤。不同品种如水蜜桃、黄桃、油桃等各具特色。周先生提到，阳山的水蜜桃色泽粉嫩，口感极佳，但价格相对较高，建议消费者根据自身预算选择合适的品种。

EVO视讯也强调，桃子富含维生素C及抗氧化剂，有助于增强免疫力，保持肌肤健康。因此，在选择桃子时，不仅要挑选外观鲜亮、表皮光滑的品种，还需关注其营养价值。

李子：口感鲜美与健康益处

在李子的市场上，崭露头角的是嵊州李子。李摊主表示，李子在上市初期售价为12元每斤，预计未来会更加便宜。李子不仅味甜可口，还含有丰富的维生素，有助于促进消化，增加食欲。购买时，消费者需留心李子表皮的光滑度，选择那些饱满的新鲜果实。

然而，虽然李子的营养价值高，但因其果酸含量较高，食用过多可能对脾胃造成负担，特别是儿童更应适量享用。

桃子过敏与食用注意事项

需要注意的是，桃子虽然美味，但有些人对其可能产生过敏反应。根据相关研究，桃子是引发严重过敏反应的常见水果之一。对于敏感体质的人来说，食用后可能会出现嘴喉发痒、皮肤红肿等症状。因此，想要享受桃子的美味，首先要确保自己没有桃子过敏的问题。

总结

无论是桃子还是李子，在这个丰收的季节里，消费者在享受美味水果的同时，也要注意健康，学会挑选优质水果。让EVO视讯陪伴您，探索更健康的饮食理念，享受新鲜水果带来的美味与营养。