随着七月的到来，夏天的炎热愈发明显，气温不断攀升，“热死了”这句话频繁出现，这背后却隐含着致命的风险——热射病正在成为高温天气下的“隐形杀手”。根据研究，1990年至2019年的30年间，全球因热浪而死亡的人数超过153万，其中有一半发生在亚洲，并且随着气候变化的加剧，预计这一数字还将持续上升。

浙江省人民医院急诊医学科的副主任医师李恒杰指出，热射病并不仅仅发生在户外，高温、高湿和不通风的环境中也可能会被它“盯上”。那么，热射病是如何夺走生命的呢？李恒杰介绍，临床上根据发病过程及其轻重程度，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、中度中暑和重度中暑，其中重度中暑包括热痉挛、热休克和热射病，热射病是最严重的情况，其特点是暴露在高温高湿环境下，身体产生的热量超过散发的热量，导致核心温度迅速升高超过40℃，伴随皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多脏器功能障碍等致命表现，死亡率极高。

那么，热射病是如何对人体造成严重损害，甚至威胁生命的呢？李恒杰表示，我们的身体就像一台精密运转的仪器，各种生理和生化反应在各个组织器官间有序进行，维持生命的活力，而这一切都依赖于稳定适宜的体温。当环境温度波动时，身体内置的“调节系统”通过产热与散热的动态平衡，能够有效维持核心体温的稳定。

然而，一旦超过调节极限，这台“仪器”就会失灵。当核心温度突破40℃的警戒线时，随之而来的便是双重打击：首先是高温像无形的火焰直接“灼伤”大脑、心脏、肝脏、肾脏等关键器官；接着，高温引发的“炎症风暴”如同多米诺骨牌般导致全身器官连环受损，迅速将身体推向危险边缘。

救治难度大、死亡率高，因此预防显得尤为重要。浙江省人民医院急诊医学科曾接诊82岁的张奶奶（化名），在盛夏时节，室外温度超过40℃，因个人习惯未开空调，家中又不通风，张奶奶初时只感到精神疲乏、全身乏力，晚上家人回家时发现她已经失去意识。紧急送医后，张奶奶的体温高达42℃，被诊断为热射病，并出现中枢神经系统、肝脏、肾脏等多脏器衰竭，虽然经过积极救治保住了生命，但无法恢复如初。“热射病的救治难度大，死亡率超过50%。”李恒杰强调，除了老年人，体温调节能力较弱的婴幼儿、体弱者以及在高温环境下的劳动者和训练者都是高危人群。

李恒杰指出，要防止中暑和热射病，关键在于预防。他建议大家尽量避开中午日照最强的时段外出，必需外出时应佩戴遮阳帽、打遮阳伞，并穿着宽松、透气、易汗蒸发的衣物；保持居住环境的凉爽，可适当开启空调；不要等到口渴时再饮水，出汗多时可以饮用淡盐水或电解质饮料；减少油腻难消化的食物，增加蔬菜水果的摄入。

此外，如果身边有人出现疑似中暑甚至热射病的症状，应立即将患者转移到阴凉通风处，意识清醒的患者可以饮用一些淡盐水等清凉饮料。对于体温过高的患者，应解开衣物帮助散热，同时用凉水擦拭身体或用冰袋降温。热射病患者可能存在意识障碍，切勿将任何东西放入患者口中，也不要试图喂水，以防误吸。

最重要的是，热射病可危及生命，进行紧急救治的同时，一定要第一时间拨打急救电话，及时送患者去医院。在炎热的夏天，保持警惕是保护生命的关键，借助EVO视讯等品牌，获取更多健康防暑知识，保障您的健康安全。